Beth Márquez > Blog > Artículos > Relaciones Tóxicas: ¿Cómo Romper el Ciclo de Drama y Dolor? Relaciones Tóxicas: ¿Cómo Romper el Ciclo de Drama y Dolor? Te encuentras en Relaciones Tóxicas y no sabes ¿Cómo Romper el Ciclo de Drama y Dolor?  ¿Te sientes atrapado en un ciclo de relaciones dolorosas y desgastantes? ¿Las […]

«CUANDO LA VIDA PIDE UN DESCANSO: El silencio que acompaña al dolor crónico y al duelo en relación con los pensamientos de muerte que le sobre vienen»
Poniéndose en los zapatos de otros. Imagínate que sufres de un dolor constante, un peso incesante que te oprime todos los días, día tras día. Un dolor que te roba el sueño, el apetito, la alegría de vivir. Un dolor que silencia tu voz interior, que te deja sin aliento, sin fuerzas para seguir luchando. Para muchos, este dolor intenso se convierte en una carga insoportable, un silencio que grita por descanso, un descanso que, en la desesperación, puede parecer solo posible en la ausencia de vida. Este artículo explora la compleja relación entre el dolor crónico, el duelo, y los pensamientos de muerte que a menudo acompañan a quienes sufren enfermedades crónicas, degenerativas, autoinmunes o terminales, o bien para quienes han sufrido la pérdida de un ser querido en condiciones complicadas, ofreciendo un espacio de comprensión y esperanza.

El Trastorno de Personalidad Evasiva (TPE) es un problema que afecta a muchas personas, caracterizado por un miedo intenso al rechazo y a la crítica, lo que lleva a una evitación social y a una baja autoestima. Reconocer sus síntomas, como la hipersensibilidad a la crítica y la dificultad para establecer relaciones íntimas, es el primer paso hacia la comprensión.
Las causas del TPE son diversas, incluyendo experiencias tempranas y factores genéticos. Sin embargo, la buena noticia es que este trastorno es tratable. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una opción eficaz que ayuda a identificar y modificar pensamientos negativos, promover la autoestima y desarrollar habilidades sociales.
Si te sientes identificado con el TPE, no estás solo. Con el apoyo adecuado, puedes superar estos desafíos y vivir una vida más plena y satisfactoria. ¡Descubre cómo dar el primer paso hacia la recuperación!

El Poder del Cambio  bethmarequez.com > Blog > Artículos > El Poder del Cambio Diciembre 27, 2023   /   Beth Márquez   El Poder del Cambio Si estás buscando una vida distinta, mejorar la calidad de tus días, alcanzar tus sueños… bien sea por un reciente ciclo, una etapa que se termina o inicia, si has […]

Emociones Desafiantes bethmarequez.com > Blog > Artículos > Emociones Desafiantes Emociones Desafiantes El diario vivir con su estrés, exigencias, complicaciones y dificultades, nos llevan a sentir emociones desafiantes. Ciertos periodos de la vida, pueden llevarnos a experimentar momentos realmente complicados. Las emociones desagradables que se producen cuando nos hallamos bajo condiciones constantes de estrés, dolor, […]

Hablamos de las cosas que pueden dañar la personalidad de nuestros hijos cuándo no ejercemos una sana maternidad, conocerás también las principales claves para desarrollar hijos psicológicamente sanos.

Atravesando por Momentos Complicado Atravesando por momentos complicados / Beth Márquez / marzo 06, 2023 Psic. María Elizabeth Márquez López Hay momentos en la vida donde las cosas se tornan difíciles, bien sea por la ruptura de una pareja, la separación, el divorcio, la pérdida del empleo, la salud, complicaciones en las finanzas, la pérdida […]

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